Effettuo colloqui a studio oppure online per chi si trova a vivere o esce da una relazione tossica e per chi sta affrontando un momento difficile di vita o relazionale.

Utilizzo il PERCORSO “un passo alla volta” per uscire dalla dipendenza affettiva, da me messo
a punto negli anni, dopo aver aiutato moltissime persone ad uscire da questa spirale che conduce
solo al proprio baratro.

Eseguo percorsi personalizzati per ritrovare la propria autostima. I miei percorsi sono
personalizzati in quanto ogni persona è un mondo a sé, ciò che vale per una persona non può
valere per un’altra.

Conduco "costellazioni familiari" sia on line con l’utilizzo dei pupazzetti, sia a studio con gruppi
di persone.

Le costellazioni familiari sono uno straordinario metodo, sviluppato dallo psicoterapeuta tedesco Bert Hellinger, per portare alla luce e risolvere le dinamiche inconsce alla base dei problemi di vita, come i rapporti di coppia, la famiglia e i figli, il denaro e il successo, il lavoro professionale, la salute e la malattia, la sessualità e l'amore disfunzionale.

“Ciascuno di noi fa parte di una famiglia con cui vive ed a cui è legato, che lo voglia o meno.
Spesso continuiamo a ripetere conflitti e malesseri nelle nostre esperienze, oppure portiamo sulle spalle pesi che non ci appartengono. O anche, viviamo a nostra insaputa il tragico destino di un familiare, scomparso da tanto tempo e mai conosciuto. Tutte queste dinamiche ci legano in modo negativo alla famiglia, impedendoci di guardare in avanti con forza gioiosa e di avere successo nella nostra vita. (Bert Hellinger)

Insegno la Mindfulness basata sul protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) sia on
line che presso il mio studio con gruppi fino di 7/10 persone.

La Mindfulness significa imparare a stare nel momento presente, imparare a vivere nel Qui e Ora.

E’ una consapevolezza che emerge dal prestare attenzione di proposito, nel momento presente e
in maniera non giudicante, allo scorrere dell’esperienza, momento dopo momento.
Lo sviluppo di questa consapevolezza permette una crescente comprensione e una graduale riduzione dei propri automatismi, reattività e giudizi che limitano la possibilità di approcciarsi alla vita con apertura, curiosità e comprensione reciproca e che, in maniera concomitante, possono essere causa di malessere fisico e psicologico.

La Mindfulness trova molto riscontro dopo aver vissuto una relazione tossica in quanto la vittima
tende a restare attaccata all’idealizzazione iniziale e trova molta difficoltà a stare nel qui e ora e ad accettare la realtà.

Eseguo presso il mio studio Trattamenti energetici e Reiki per riequilibrare l’energia individuale, spesso molto bassa o persa in dinamiche relazionali tossiche (lavorative, relazioni o familiari).